Skip to content

No results

No results

Alle opskrifter
Opskrifter
Om mig

Vegetariske opskrifter

Alle opskrifter
Opskrifter
Om mig

Vegetariske opskrifter

Vegetarisk

Linse hummus 1

Linse hummus

Sunde kokostoppe 2

Sunde kokostoppe

Grovtærte med broccoli og hytteost 3

Grovtærte med broccoli og hytteost

Pasta i blomkålssovs 4

Pasta i blomkålssovs

Sunde vafler med kokos og citron 5

Sunde vafler med kokos og citron

Sunde vafler med banan og havregryn 6

Sunde vafler med banan og havregryn

Sund risotto med butternut squash 7

Sund risotto med butternut squash

græskarpandekager

Sunde græskarpandekager med hokkaido

Sommersalat med grillost 8

Sommersalat med grillost

Sukkerfri koldskål 9

Sukkerfri koldskål

Nem bagt havregrød med hindbær 10

Nem bagt havregrød med hindbær

Kålsalat med misodressing 11

Kålsalat med misodressing

Prev

1 … 10 11 12 13 14 15

Next

Følg mi g på Instagram her

Stegte broccolini med sesam, citronsaft og flagesalt. Helt enkelt, men stadig bare så godt. Det er en af mine go to opskrifter i genren ‘tilbehør’. Hvis du swiper kan du høre, hvor sprøde de er😁

Husk at gemme opskriften🏷️

Det skal du bruge:
200 g broccolini (også kendt som aspargesbroccoli) 2 spsk olivenolie
1 spsk sesam  1 spsk citronsaft ½ tsk flagesalt

Sådan gør du:  Varm en pande op med olivenolie ved høj varme.  Svits broccolini i et minuts tid. Kom sesam over og steg i et minuts tid til.  Drys så med citronsaft og flagesalt og steg kort.  Kom dem over på en tallerken, når de har taget let farve.

#broccolini #adpargesbroccoli #grønttilbehør #broccoli

Her har I opskriften på disse lækre crunch wraps med blandt andet fars fra @matrfds, cheddar, salsa og sprøde tortillachips💚

Husk at gemme opskriften🏷️

Farsen fra @matrfds er økologisk og blandt andet lavet af fermenterede grøntsager og bælgfrugter. Du kan finde den og MATR bøfferne hos @nemligcom og som noget helt nyt nu også hos @aarstiderne👏

Det skal du bruge (4 stk):
8 store warps (eller fire små og fire store) rød cheddar
1 pakke Fungi hakket fra @matrfds
8 spsk salsa
tortillachips
1 lille rødløg
¼ iceberg
2 tomater
1 håndfuld bredbladet persille
 Til krydderiblandingen:
2 tsk hvidløgspulver
½ tsk chiliflager  1 tsk løgpulver
1 tsk spidskommen
1 tsk røget paprika
Salt og peber

Sådan gør du:
Start med at lave krydderiblandingen klar ved at blande alle krydderierne i en lille skål. Kom farsen på en pande og steg den i et par minutter. Kom så krydderiblandingen i og steg i yderligere 3-5 minutter.

Imens kan du klargøre de andre ingredienser, så du nemt kan samle dine wraps. Snit iceberg og rødløg fint og mix det sammen. Hak tomater i tern og blandt med persille og salt og peber.

Hvis du selv skærer de mindre tortillas, så kan du gemme ’resterne’ og stege dem på panden i noget olivenolie og så har du nogle lækre ’chips’.

Nu skal dine crunch wraps samles. Husk at starte med osten, så den smelter, når du steger. Ud over det, så er rækkefølgen ikke super vigtig.

Steg dem på en pande i olivenolie ved middel varme. Start med den side, hvor samlingen er, så den lukkes. Hold godt øje, da den hurtigt bliver sprød.

#matr #funkihakket #tortillawraps #vegetar #vegetariskaftensmad #tortilla #crunchwraps

De lækreste quinoabøffer der er sprøde og knasende uden på og saftige i midten. De kan virkelig anbefales🥰 Især i en burger.

Jeg har krydret med blandt andet røget paprika, sennep og tomatpure og det giver dyb og skøn smag.

Husk at gemme opskriften🏷️  Det skal du bruge (8 stk):  175 g ukogt rød quinoa 1 løg 3 fed hvidløg 2 tsk stødt ingefær 2 tsk røget paprika 0,5 tsk havsalt 1 tsk kværnet peber 1 dl finvalsede havregryn 1 dl hvedemel 2 æg 2 tsk soya 1 spsk tomatpure 2 tsk dijonsennep smagsneutral olie til at stege i

Sådan gør du: Kog quinoa i letsaltet vand efter anvisninger på pakken. Si godt når det er færdigt, så du får mest muligt væske væk.  Hak løg og hvidløg fint, så dine quinoabøffer bliver ensartede. Bland løg og hvidløg i en stor skål, efterfulgt af ingefær, paprika, havsalt og peber. Tilsæt soya, tomatpure, sennep, quinoa, havregryn, mel og æg. 
Rør rigtig godt rundt og lad blandingen hvile i køleskabet i minimum 10 minutter.  Form bøfferne i hænderne. De kan godt være en smule svære at arbejde med, men det hjælper at gøre hænderne let fugtige. De samler sig også, når de bliver stegt. Steg dem i middelvarme på en pande med rigeligt olie.  Steg dem til de er gyldne. Ca. 3-5 minutter på hver side.  #quinoabøffer #vegetarbøf #vegetarburger #quinoa #aftensmad

Kartofler. En af mine favorit grøntsager🥔 Disse ‘bøffer’ med kartofler og purløg er nemme at lave og smager som en drøm. De kan serveres med en salat til, i en burger eller bruges som tilbehør til andre lækre retter.

🏷️ Husk at gemme opskriften

Det skal du bruge (8 stk):  700 g kartofler (ca. 800 g kogte) 2 spsk mælk 25 g smør 150 g hvedemel 15 g purløg (svarer til en lille plante fra supermarkedet)
1 æg 1 ½ tsk salt 1 tsk kværnet peber Olivenolie til at stege

Sådan gør du:
Skræl kartoflerne og skær dem evt i mindre stykker, hvis de er store. Kog kartoflerne til de falder af gaflen. Mos dem i en stor skål sammen med smør og mælk til du får en cremet konsistens, men stadig med små ‘chunks’ i. Jeg bruger en gaffel.  Tilsæt æg og mel og salt og peber og bland det hele grundigt.  Hak purløg og rør det i farsen til det hele er blandet godt rundt.  Del kartoffelblandingen i 8 lige store portioner og form bøffer med hænderne. Det hjælper at gøre hænderne let fugtige.  Opvarm olivenolien på en pande, og steg bøfferne, indtil de er gyldne på begge sider. 
#aftensmad #vegetar #vegetarisk #kartofler #kartoffelbøffer

Indeholder reklametags // MADGLIMT📸🤍

• Quinoabøffer med rød quinoa. Køber oftes hvid quinoa, men den røde fungerer super godt til ‘bøffer’, da den er lidt mere fast i det (opskrift kommer snart)

• Havregrød med citron og birkes🍋 (opskrift på bloggen og under reel)

• Gnocchi med cherrytomater, kapers, citron og burrata. Elsker seriøst denne ret. Den er så nem, men alligevel føles den helt luksuriøs (opskrift på bloggen og på tidligere opslag)

• Endnu en viral snack, jeg bare måtte prøve. Dadler med peanutbutter og et lag mørk chokolade. Hvis man kan lide ‘snickers’ smagskombination, så kan sådan et dadelbrud anbefales.

• Aftensmaden min mand ofte efterspørger😂 Tortilla Big Mac burger med @matrfds bøffer (opskrift i reel).

•Dadelkugler ala gulerodskage (opskrift kommer, men skal lige have køb mig en foodprocesser🥲)

• Sandwich med hjemmelavet persillepesto, havarti og stegt aubergine i surdejsboller fra @jalmogb. De boller der🥹 (opskrift under reel)

• Kartoffelbøffer. Jeg deler opskriften i denne uge og jeg glæder mig. De er geniale, hvis man har nogle kogte kartofler til overs.

• Ristet rugbrød med cheddar og en hjemmelavet løg chutney. Har du prøvet det? Det er seriøst godt🤤 Kunne spise det med ske! (Opskrift kommer)

Det var lidt blandet herfra😄 Jeg håber, det kan inspirere, og er et hyggeligt indblik i det jeg går og spiser og tester.

Skriv endelig, hvis I har nogle spørgsmål til opskrifterne🤍

#madglimt #gnocchi #aftensmad #havregrød #vegetar #vegetarisk #matr #jalm&b

Mit favorit morgenmad pt. Chiagrød med citron og birkes🍋
Hvis du sætter den over i aften er der nem morgenmad / mellemmåltid til flere dage. Det er gjort på 10 minutter, så det tager virkelig ingen tid, men der er noget enormt luksuriøst over sådan en her skål morgenmad🤍

🏷️ Husk at gemme opskriften

Opskriften giver til fire portioner. Du kan nemt halvere, men af ren erfaring, så har den det med at forsvinde i køleskabet🤭 Jeg spiser den til morgenmad, eftermiddagssnack og også gerne som en lille treat om aftenen.

Server med en god müsli/granola (denne er købt), friske bær og evt nogle kokosflager.

Det skal du bruge(4 portioner):   2 spsk revet øko citronskal (svarer til 1/2-1 citron) 1 dl chiafrø 4 dl havremælk 4 dl vaniljeskyr 2 spsk blå birkes

Sådan gør du:  - Vask og riv citronskal fint.  - Bland nu alle ingredienser i en skål og rør godt rundt. Kom det i en lufttæt beholder og sæt på køl. Ryst den gerne ved lejlighed, hvis du alligevel åbner køleskabet. Især den første times tid. 
- Lad den stå i minimum et par timer og gerne natten over. Den kan stå på op til tre-fire dage på køl. 

#chiagrød #morgenmad #chiagrødmedskyr #chiagrødmedcitronogbirkes #citron #nemmorgenmad #chia

Facebook Instagram Pinterest TikTok

Kategorier

Vegetarisk aftensmad
Vegetarisk frokost
Vegetarisk hverdagsmad
Vegetariske salater

Kategorier

Vegetarisk morgenmad
Sunde søge sager
Kager
Ikke vegetarisk

Kategorier

Vegetariske gryderetter
Vegetariske ovnretter
Vegetariske pastaretter
Vegetarfrikadeller

Om Beetroot Bakery

Om mig
Samarbejde
Artikler
Cookieindstillinger

Powered by Bloggerspace

Bedøm opskriften

Your vote:

Har du prøvet opskriften? Jeg vil elske at høre, hvordan det gik? Hvis du har et tip eller to, du gerne vil dele, så er du også meget velkommen til det. Det kan være en god hjælp for andre, der overvejer at prøve opskriften.

Navn *

E-mail *

A rating is required

A name is required

An email is required